タイトルに『私自身の体感』と書きましたので、きっと、多くの方は説明がなくても分かってくださると思うのですが、今回の記事は、私自身の体調（病状）に関するお話なんですよね。ですので、私の体調に興味のない方にとっては、大切な時間を無駄にさせてしまうことになりますから、読まない方が良いと思います。（大半の方は興味を持っていないだろうな、とそう思っています。笑）お時間を無駄にさせてしまうのは、本当に申し訳ないですからね……。
不思議なことが起きているんですよね。
体感としては悪化しているのにもかかわらず、症状そのものは改善しているんです。……と説明されても、意味が分からないとは思うのですが……。
具体例を一部だけお話ししますね。
身体の倦怠感や痛みは、昔に比べて増しているのにもかかわらず、その逆に、不眠症や便秘、ボケ症状といった様々な症状に関しては、ある程度の改善が見られるのです。完璧に快復しているわけではありませんが……。
昔は、数時間程度しか眠れなかったんですよね。どんなに努力をしても駄目だったんです。睡眠に入るまでに何時間もかかるのに、1時間ほどで目が覚めてしまい、合計で3時間くらいしか眠れませんでした。
最近では、逆に、ほとんど一日中眠ってしまっていることもあるのです。これはこれで、寝過ぎなんじゃないかと心配にはなりますが、いきなり寝落ちしてしまって意識がなくなるので、目覚まし時計をセットする間もなく、改善を試みるのが難しかったんですよね。
余命が短い方は睡眠時間が異常に長くなると聞いたことがあったので、少し不安にはなりましたが、便秘やボケ症状など、他の症状には改善が見られるため、睡眠時間が長くなってしまっているのは、極端な体力の低下が原因ではない（回復のための反応）と、勝手にそう思っているんですね。
それでも、睡眠時間が6時間くらいの時もあるのです。まあ、このくらいだと計3時間の頃に比べたら断然マシだなって思いますね。つまり、改善が全くないわけではないのです。
ちょっと汚いお話になってしまって、申し訳ないのですが、排便に関するお話をしますね。
今から1年ほど前や、それより以前の時期は、排便の周期が一ヶ月に一回くらいしかありませんでした。それに、排便のときには激痛を伴っていたのです。陣痛とは質の違う痛みなので、正確には比較できないのですが、それでも、何度も『陣痛より辛いかもしれない』って思ったことがあります。私は痛みには我慢強いほうで、大怪我をしたときなどには、病院の医師や看護師の方々に『気丈な方ですね。痛くないのですか？』と不思議そうに首を傾げながら質問されることが多かったのですが、そんな私であっても、排便のときには、うめき声が出てしまうほど痛みが強かったんですよね。それに、排便に1時間から数時間ほどの時間がかかってしまっていました。そんな状態だったのです。
ですが最近は、ほんの少ししか痛くありませんし、毎日排便があることもあるんですよね。しかも、びっくりなことに1日数回（最高で1日4回）も排便があったことすらあります。ただ、1週間くらい排便がないこともありますが、それでも、一ヶ月に一回しかなかった時期に比べたら、かなりの改善が見られますよね。
ボケ症状にも改善が見られるんですよね。
もちろん、それって良いことなはずなのですが、そのせいで、過去に自分が書いた記事に潜む問題点や、重要な内容を省いてしまっていたことにも気づけるようになり、ウンザリしてしまった結果、記事の修正に明け暮れ、書きたかったはずの新しい記事の作成ができていないのです。ボケ症状が軽くなったことは、本来なら嬉しいことなはずなのですが、書く予定だった記事が完成していないため、極度の焦りに似た感情を覚えているんですよね。
とはいえ、新しい記事の作成ができない本当の理由は、他にあるのですが……。意外にも、眠気のせいなんですよね。不思議なことに一日中眠いのです。これには本当に困ってしまっています。病歴が長いので、痛みに耐えることには練度を積んでいて、慣れてしまっているのですが、眠気に関しては、ほぼ強制に近いぐらい一瞬で意識を失ってしまいますし、意識がある状態であっても常に正常であるとは言えない状態なので、自分で上手くコントロールができていないのですね。昔は、眠いという状態を経験したことがなかったので、これに関する対処法を分かっていないのです。練度って大事ですね。眠気のせいで、新しい記事が書けていなかったのですが、他にも本来すべき様々なことができておらず、優先順位が完全に崩壊しているうえに、予定も完全に崩壊してしまっているのです。この状態って、焦りで精神が崩壊しそうになるのですが……。
異常なほど眠気が強すぎて新しい記事が書けなかったため、仕方がなく、過去の記事の修正を行っていたんですが……。
それで気づいたんですよね。以前より、自分が書いた記事の問題点に気づきやすくなっているということに……。ここ最近、常に酷く眠くて意識がハッキリしておらず、ボーッとしている状態なはずなのに、以前、不眠症で眠気が全くなく意識がハッキリしていたかのように思える状態下にあった時期よりも、問題点に気づきやすくなっているのです。まあ、意識がハッキリしていたとはいえ、眠れていなかったわけですから、頭は正常でなかったのでしょうね。今だって正常とは言えませんが、昔よりはマシになっているのかもしれません。
⧉【消火に関する無知が招く生命の危機 機材の問題点と消火活動に潜む死角】⧉ という記事の一部分を、2本の線の内側に引用しますね。この記事をすでに読んだことがある方にとっては、もう一度読むのは退屈というか、少し苦痛に感じてしまうと思いますから、赤い（茶色？）文字の部分だけを読んでみてくださいね。
火災による死亡の原因の約8割は
消火活動中に煙で死なないための対策が非常に重要なのです。
私が書いた ある記事の一部を、以下に引用します。
多くの方は、火災＝焼け死ぬというイメージを持っていますが、それでは物理的な実態を正確に捉えることができていません。
実際の建物火災による死者の「約8割」は、「煙に含まれる有毒ガス」によって体内の酸素の運搬を阻害され、窒息したことが原因で亡くなっているのです。炎が回るよりも遥かに早く、発火から わずか数分で、命を奪うほど高濃度の有毒ガスが充満してしまうのですね。なかには、一呼吸だけで意識を失ってしまうこともあれば、そうではなくとも、身体が動かなくなってしまったり、思考が混濁して出口を見つけられなくなってしまったりすることによって、開かないはずの死への扉が開いてしまうのです。
残酷な現実を言えば、炎に焼かれる前に、すでに呼吸という生存機能が停止しており、その後に焼かれることになってしまうのですね。
この「約8割」という数字は平常時のデータですが、震災時においても、この力学が変わることはないでしょう。
むしろ、建物のヒビ割れなどを通じて煙が回る速度は上がり、一方で倒壊物などの障害によって避難は遅れます。
こうした環境の悪化が重なり合う震災時だからこそ、この目に見えない暗殺者である「有毒ガス」の脅威は、平常時以上に増大する可能性があるのだと、そう考えるべきなのではないでしょうか。
ですから、煙を吸い込まないための対策は、生存のための絶対的な条件なのですが……。
（以下略）
焼死よりも先に、窒息という残酷な現実が訪れるのです。
引用文にある通り、炎に巻かれるのは、すでに命を落とした後の遺体であるケースが大半を占めているんですね。これが、火災という事象の実態に他ならないのです。
だからこそ、煙を吸わないための装備を事前に用意しておくことは、生き残れる可能性を高めるために、決して怠ってはならない重要なことなんですね。手元に ふさわしい備えがない状態では、有毒ガスによって動く力そのものを一瞬で奪われてしまうか、命を落としてしまう危険が潜んでいるからなのです。こうした過酷な現実に直面する前に、呼吸と身体を守るための手段を あらかじめ整えておくことは、欠かせない選択だと言えるでしょう。
補足なのですが……。
耐火建物で火災が発生した場合、炎が広がりにくいため、つい油断しがちなのですが、こういった建物でも煙は大量に発生しますから、注意が必要なんですね。
煙に含まれる有毒ガスへの対策に関する記事は、この下にあるボタンによって開かれます。
赤い（茶色？）文字で書かれた部分、以前は書かれていなかったんですよね。最近になって追記をしました。
以前は、なぜか、記事が長くなりすぎると読者の方々が読みづらくなるだろうという判断から省いてしまっていたのですね。ですが、そんな理由で省いてしまっていい内容だとは、今は思えないのです。判断基準が変化しているんですね。記事を短くしたいなら、他の部分で頑張るべきだったのですけれどね……。なぜ、省くべきだと判断したのか、当時の自分の思考が理解できないのです。
これは、問題点の一例にしか過ぎず、ほかにも多数の問題がありました。『なぜ、こんな書き方をしたのだろう？ ニュアンスがおかしい。』とか『なぜ、省いたのだろう？』と、自分で不思議になる箇所がたくさんあったんです。今もボケていますが、過去は もっと酷かったようですね。
過去の記事は、読んでいて どっと疲れました。あまりにも酷くて……。
ただ、気づけることが増えたということは、ある程度 ボケ症状が快復しているということなはずなんですよね……。
認知症ではありません。病気で脳に酸素が回らないので、脳全体が機能低下し、ボケ症状が発生してしまっているのです。全身への司令部である脳の全体が機能低下を起こしているからこそ、身体全体が不調を起こしてしまいます。
昔からある症状例の極一部だけを挙げれば、箸が うまく持てずに落としてしまったりとか、簡単なことすら、できなくなってしまっているのですね。
全身崩壊しており、ほかにも症状はたくさんあるのですが、キリがないので、極一部だけ例を挙げさせてもらいました。
ただね、現象からして、快復傾向にあるはずなんですよね。ですが、逆に痛みが増しているのが不思議なところなのですが……。まあ、快復傾向にあるからこそ、痛みが増しているのかもしれませんね。様々な病気の症状って、悪化しすぎると逆に痛みが感じにくくなることがあるみたいですから……。麻痺していた部分が軽くなったことで、逆に痛みを感じやすくなったのかもしれませんね。
では、この辺りで、今回の記事を終わりにさせていただきます。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
